Kein Fortschritt in Sicht? Dann solltest du dich selbst belohnen ♥

Als Schriftsteller sitzt du Stunden und Tage und Wochen lang alleine an deinem Schreibtisch und tippst vor dich hin. Natürlich liebst du dein Schreibprojekt über alles, steckst mitten in den Charakteren und tief im Plot. Aber trotzdem gibt es immer auch Löcher und Stolpersteine und Selbstzweifel. Und plötzlich kann sogar ein Monat wie eine Ewigkeit erscheinen. Die Lösung?

Du musst dich selbst belohnen!

Ich hab diesen Tipp bestimmt hunderttausend Mal gelesen, aber wirklich verstanden hab ich ihn lange nicht. Was seltsam ist, denn er klingt einfach genug: Trink einen Cappuccino oder kauf deine Lieblingsschokolade. Aber was hab ich dann davon?

Ich fühle mich eine Sekunde lang gut und dann werde dick.

Also …

Was sollen Belohnungen bringen?

1. Belohnungen schaffen erreichbare Ziele

Belohnungen sollen dich aus deinem täglichen Trott herausholen, denn (wie oben bereits erwähnt) ein Roman ist lang.

Und wenn du Tag für Tag auf deine Projekt-Datei starrst, kann es dir schnell so vorkommen, als ob du überhaupt nicht vorwärts kommst.

Hast du 10.000 Wörter geschrieben, fühlt sich „das Ende“ (z.B. 50.000 Wörter) immer noch unheimlich weit entfernt an. Fast so, wie es sich angefühlt hat, als du erst 6.000 Wörter geschrieben hattest.

Natürlich stimmt das nicht. Aber dadurch, dass du mitten in deiner Geschichte steckst, siehst du das eben nicht. Vor allem weil „die übrigen Wörter“ so viel mehr sind als das, was du schon hinter dir hast. Da kann der Blick auf die Gesamtstatistik ziemlich demotivierend wirken.

Ich denke, das ist auch der Grund, weshalb man (vor allem bei der ersten Geschichte) immer hofft, dass man nicht korrigieren muss. Weil man einfach nur möchte, dass „das Ende“ irgendwie in greifbarer Nähe rückt.

Genau dafür brauchen wir die Belohnungen: Wir feiern Teilerfolge, um ein Gefühl dafür zu bekommen, dass wir uns auf das Ende zu bewegen. Unabhängig davon, wie schnell oder langsam das passiert.

2. Belohnungen helfen, dich zu verbessern

Denn sie bringen dich dazu, deinen Fortschritt zu messen.

Wenn du es nicht messen kannst, kannst du es nicht verbessern ~ Peter Drucker

Wie viele Gläser Wasser hast du heute getrunken? 2? 3? 7? Selbst, wenn du mir die Antwort sagen kannst: Ist das besser oder schlechter als gestern? Die Chancen stehen gut, dass du es einfach nicht weißt. Denn wenn du keine Ahnung hast, was gestern war, ist es unmöglich zu sagen, ob heute „besser“ ist.

Willst du dich aber belohnen, bleibt dir gar nichts anderes übrig, als deinen Fortschritt zu messen. So bekommst du nicht nur ein Gefühl für das, was du geschafft hast (Grund, stolz auf dich zu sein! ♥), sondern du merkst auch, wie du dich verbesserst.

Im besten Fall fühlst du dich sogar motiviert, dich schneller zu verbessern.

Noch ein Vorteil ist, dass du dich nur mit dir selbst und deinem gestrigen Ich vergleichst. Das ist viel gesünder als sich mit anderen Autoren zu messen, die wahrscheinlich an einem ganz anderen Punkt ihrer Entwicklung stehen.

Wann solltest du dich belohnen?

Natürlich kannst du dich theoretisch für jedes Wort belohnen, das du schreibst, aber wenn du das machst, dann verliert die Belohnung an Bedeutung.

Deshalb gibt es zwei Bereiche, für die ich mich belohne: große Meilensteine und den täglichen Fortschritt.

1. Große Meilensteine belohnen

Das sind die großen Dinge, wie „Das Ende der letzten Überarbeitung„. Aber es ist ja gerade der Sinn erreichbare Ziele zu schaffen und sich auch zwischendurch auf Kurs zu halten. Deshalb hier ein paar Beispiele für weitere Meilensteine:

• Das erreichen von 25.000 Wörtern (50%) im ersten Entwurf.
• Das erreichen von 50.000 Wörtern (100%) im ersten Entwurf.
• Das Ende des ersten Selbst-Lektorat-Durchgangs.
• Das fertige Einbauen von Probelesern und Lektorat.
• Das Ende von Korrektorat und Buchsatz.

Du kannst (vor allem im ersten Entwurf und erst recht, wenn du noch einem Brotjob nachgehst) natürlich auch mehr „nicht ganz so große Meilensteine“ einfügen. Achte einfach darauf, dass es nicht zu viele werden, damit die Belohnung nicht an Besonderheit und „Thrill“ verliert.

2. Täglichen Fortschritt belohnen

Gerade hab ich noch gesagt, dass du dich nicht zu oft belohnen sollst, aber im gleichen Atemzug denke ich auch, dass du dich für deinen täglichen Fortschritt belohnen musst.

Allerdings nicht in dem Sinne, dass du dir selbst jeden Tag einen Kinobesuch spendieren sollst (sonst bist du ja ständig nur im Kino, statt zu schreiben). Sondern mehr in dem Sinne, dass du dir klar machen sollst, was du alles geschafft hast.

Ich habe bereits von vielen Autoren gehört, dass sie ihre geschriebene Wortzahl festhalten. Das habe ich auch sehr lange gemacht und es motiviert mich tatsächlich, diese Zahl zu sehen. Aber das Problem ist, wenn ich im Korrigier-Modus bin, kann es passieren, dass ich sogar Wörter streichen muss und im Minus lande. Trotzdem habe ich ja im Manuskript weiter gemacht.

Deshalb messe ich nicht nur die Zahl der Wörter, die ich neu schreibe, sondern auch die Zahl der Wörter, die ich am jeweiligen Tag korrigiert habe.

So weit so gut. Aber was ist mit den Tagen, an denen ich weder schreibe, noch korrigiere? Wenn ich „nur“ intensiv über den Plot nachdenke oder ein Brainstorming zur Problemlösung veranstalte. Diese „Pausen“ sind wichtig, weil sie mir dabei helfen, am nächsten Tag wieder Wörter aufs Papier zu bringen, aber ich habe weder geschrieben, noch korrigiert.

Deshalb messe ich zusätzlich auch noch die Zeit, die ich an meinem Manuskript gearbeitet habe.

Klingt aufwändig? Ist es nicht!

Work-Tracker zur Motivation

Um das so einfach wie möglich zu gestalten, habe ich einfach ein DIN-A5 Blatt mit den Wochentagen ausgedruckt. Hinter jedem Tag gibt es zwei Reihen aus leeren Kästchen, die ich je nach Fortschritt ausmale. Dadurch passen vier Wochen auf ein DIN-A4 Blatt. Und das Messen meines Fortschritts geht super schnell. Außerdem finde ich es unheimlich befriedigend, die Kästchen auszufüllen 🙂

So könnte das ungefähr aussehen:

In der oberen Reihe gebe ich mir von links nach rechts jeweils ein grünes Kästchen für 500 neu geschriebene Wörter, von rechts nach links jeweils ein türkises für 1.000 korrigierte Wörter. In der unteren Reihe gibt es von links nach rechts je ein rosa Kästchen für 20-30 gearbeitete Minuten.

Und weil ich dachte, dass dich das auch motivieren würde, kannst du dir hier meinen ganz persönlichen Work-Tracker herunterladen, den es bisher nur für meine MotivationsMailMitmacher gab 😉

Was du damit konkret misst, ist natürlich deine Sache.

Mein Tipp: Sorg dafür, dass du jeden Tag so viele Kästchen anmalen kannst, dass es schön bunt wird. Wenn du weißt, dass du nur eine Stunde am Tag Zeit hast, dann lass ein rosafarbenes Kästchen für 5 Minuten stehen, oder ein grünes für 100 Wörter. Und nimm auf jeden Fall Farben, die dir gefallen!

Wie solltest du dich belohnen?

Für meinen täglichen Fortschritt ist mir tatsächlich das Kästchen-Ausmalen Belohnung genug. Alternativ darfst du übrigens auch gerne Sticker benutzen 🙂

Aber du könntest zum Beispiel auch sagen, dass du für x rosa Kästchen/Sticker eine handfeste Belohnung bekommst, wenn dich das mehr motiviert. Zum Beispiel tatsächlich einen Cappuccino.

Ich selbst setze mir momentan nur für große Meilensteine „echte“ Belohnungen. Die dürfen dafür auch etwas extravaganter ausfallen.

Zum Beispiel gibt es für „den ersten Entwurf“ eine ganze Packung Ben & Jerrys Topped Salted Caramel 🙂 und für das Beenden vom Einbauen des Probeleser-/Lektorat-Feedbacks gönne ich mir eine Massage.

Was du dir aussuchst, liegt völlig an dir. Hauptsache, es ist etwas, das du nicht jeden Tag bekommst und etwas, das du von Herzen gerne möchtest. ♥

Diskussion

Wann belohnst du dich? Wie belohnst du dich? Und welchen täglichen Fortschritt hältst du für dich fest? Schreib deine ganz persönliche Methode in die Kommentare. Ich freue mich immer über Antworten 🙂